BinnenlandOmroep Gelderland
4Daagselopers opgelet: zo voorkom je blessures
NIJMEGEN - Nog iets meer dan een maand en dan gaat de tocht der tochten van start: de Nijmeegse 4Daagse. De meeste deelnemers zijn al flink bezig trainingskilometers te maken. Het kan echter geen kwaad om de onderkant van die wandelschoenen eens goed te bestuderen op slijtage. Doe je dat niet, dan liggen blessures op de loer.

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

