AlgemeenNRC
Hoeveel moet je drinken als je sport?
Genoeg drinken is belangrijk, zegt sportdiëtiste Neeke Smit, want vocht is een bouwsteen in ons lichaam. Ook is het een onmisbaar onderdeel van onze spijsverteringssappen, dient het als transportmiddel en helpt het onze temperatuur te reguleren.
/s3/static.nrc.nl/bvhw/files/2022/09/data90980437-5e2e9e.jpg)
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.