Direct naar de inhoud

vrijdag 23 oktober 2026

AlgemeenNRC

Hoeveel moet je drinken als je sport?

Genoeg drinken is belangrijk, zegt sportdiëtiste Neeke Smit, want vocht is een bouwsteen in ons lichaam. Ook is het een onmisbaar onderdeel van onze spijsverteringssappen, dient het als transportmiddel en helpt het onze temperatuur te reguleren.

Lees het volledige artikel bij NRC

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Schaatsenknsb.nl

Marathonseizoen gaat van start

IJzers uit het vet en pakken uit de kast: de marathonschaatsers openen zaterdag hun seizoen in Amsterdam. Zaterdag 17 oktober is Amsterdam het toneel van de eerste marathon, de reeks wordt 20 februari afgesloten met de finale in Leeuwarden.

Schaatsenschaatsen.nl

Wat moet je weten over de Marathon Cup?

IJzers uit het vet en pakken uit de kast: de marathonschaatsers openen zaterdag hun seizoen in Amsterdam. De meest gehoorde zin afgelopen weken in het peloton? ‘Van mij mag het wel beginnen.’ We hebben Cup-winnaar Daan Gelling gevraagd om een...