Algemeen·NRC·16 dec 2024

Hoe leer ik mijn kinderen gezond genieten?

Moeder: „Toen ik opgroeide was alcohol drinken heel normaal. Dagelijks werd er thuis een biertje of wijntje genuttigd. Ik realiseerde mij pas later dat dit problematisch is. Mijn broer heeft in een afkickkliniek gezeten voor alcohol en wiet. Ik drink nu zelf niet omdat ik zwanger ben, maar normaliter staat er bij mij en mijn vriend regelmatig een drankje op tafel, ook doordeweeks. Ik wil dat mijn kinderen later gezond kunnen genieten. Wat betekent dit voor ons eigen gedrag? Hoe jong pikken kinderen de associatie op tussen ontspanning, gezelligheid, iets te vieren en alcohol? Krijgen ze dat ook op deze leeftijd al mee? Moeten we nu al een harde lijn trekken en helemaal niet drinken in hun bijzijn? Hoe zorgen we ervoor dat ze gezonde grenzen kunnen handhaven als ze ouder worden, ook als de wereld om hen heen die niet heeft?”