Algemeen·NRC·5 jun 2023

Hoe krijg ik mijn zoon aan het sporten?

‘Hoe kan ik mijn zoon van 18 jaar motiveren om te sporten? Hij heeft vanaf zijn vierde met veel plezier in het land waar we woonden gesport. Tot het te competitief werd, en de coach over zijn puppy fat begon. Onze zoon begon angstig en onzeker te worden. In de coronaperiode verhuisden wij naar Nederland. De sportfaciliteiten waren dicht, de schoolstress nam toe. Onze zoon begon stiekem te snoepen. Hij probeerde de sportschool, vond hij saai, daarna de roeiclub, maar stopte weer. Hoe minder hij beweegt, hoe meer hij snoept, hoe dikker hij wordt en hoe slechter hij zich over zichzelf voelt. Ik heb geprobeerd er helemaal niks over te zeggen, ik heb geprobeerd hem het belang van sporten uit te leggen met wetenschappelijke artikelen, ik probeer hem positief te ondersteunen met gezonde voeding. Wat kunnen wij als ouders doen? Ik gun hem zo dat hij weer lekker in zijn vel zit.”