Algemeen·NRC·7 jun 2023

Geen paniek

Onlangs kreeg ik bezoek van een vriend die jarenlang zulke reisangst en pleinvrees had dat hij de deur niet meer uit durfde. Afgelopen winter was hij zo uitgekeken op zijn huis dat hij toch maar hulp zocht. „Ik doe nu aan blootstellingstherapie”, riep hij in januari door de hoorn. „Als ik nu een paniekaanval krijg, is dat geweldig, want dan ik mezelf aanleren dat ik zelfs tijdens een paniekaanval gewoon veilig ben.”