:format(jpeg):fill(f8f8f8,true)/s3/static.nrc.nl/bvhw/files/2023/10/featured-1.png)
AlgemeenNRC
Waarom is bewegen belangrijk? En hoe kun je in beweging komen? NRC geeft tips
Nederlanders bewegen te weinig, blijkt elk jaar uit onderzoeken. Volgens de beweegrichtlijnen van de Nederlandse overheid moeten we ons minstens 150 minuten per week matig intensief inspannen – meer als je jonger dan 18 bent – en twee keer per week...