WetenschapNew Scientist
Je partner maakt je ‘s nachts meermaals wakker zonder dat je het doorhebt
Mensen die samen slapen, worden meerdere keren per nacht door hun partner gewekt. Meestal herinneren ze zich dit ’s ochtends niet meer.
Onderwerp
Sleep Health
5 nieuwsberichten over Sleep Health.
Gezondheidknack.be
Hoe je powernaps goed aanpakt
Voelt u zich loom na de lunch? Dan hebt u meer aan een korte dut dan aan sterke koffie.
Wetenschapeoswetenschap.eu
Slaapapneu verergert door klimaatverandering
Tijdens hittegolven neemt het aantal mensen met obstructieve slaapapneu toe, net als de ernst van hun ademhalingspauzes.
Wetenschapkekmama.nl
Seks voor het slapengaan: dit zegt de wetenschap over je nachtrust
Een betere nachtrust dankzij een vrijpartij? Ja hoor, zegt de wetenschap. En niet alleen met je partner – ook solo doet wonderen.
Gezondheidelle.com
Dít zijn de tien voordelen van wandelen die je gezondheid aanzienlijk kunnen verbeteren
Onderschat de kracht van wandelen niet. Ondanks dat het een lage impact heeft en niet zo intensief is vergeleken met andere cardio-trainingen zoals hardlopen of HIIT, zijn de voordelen zeker niet minimaal.