Voedingnewsmonkey.be
Is slaap belangrijker dan voeding voor een lang leven?
Zeven tot negen uur slaap per nacht is het beste voor je gezondheid op de lange termijn.
Onderwerp
SLEEP Advances
3 nieuwsberichten over SLEEP Advances.
Gezondheidgezondnu.nl
Waarom gemiste slaapuren inhalen zinloos is - en wat je in plaats daarvan moet doen
Heb je een veel te korte nacht gehad? Dan denk je waarschijnlijk dat je vanavond extra vroeg naar bed moet om uren in te halen. Nieuw onderzoek toont aan waarom je brein dat heel anders oplost.
Gezondheidnewsmonkey.be
Nieuw onderzoek: Te weinig slapen is erger voor je gezondheid dan roken en slechte voeding
Te weinig slaap heeft een grotere invloed op je levensverwachting dan dingen als roken of sporten.