SportRiders guide
Het belang van krachttraining bij Mountainbiken
Nog niet zo lang geleden was het antwoord op de vraag ‘Hoe word ik sneller op de mountainbike?’ simpelweg meer fietsen. Zowel coaches als profrenners zeiden dat uren in het zadel alles was wat je nodig had om een geweldige fietser of mountainbiker te worden.