Direct naar de inhoud

vrijdag 23 oktober 2026

Onderwerp

Perceived Exertion

3 nieuwsberichten over Perceived Exertion.

Wetenschapbicycling.nl

De wetenschap achter "goede benen": Bestaat dat echt?

Iedere wielrenner kent het gevoel. Je stapt op de fiets, trapt de eerste paar slagen en weet het meteen: dit wordt een goede dag. De benen draaien als een geoliede machine, de weerstand voelt alsof iemand de verzwaring heeft uitgezet, en zelfs de heuvel...

Binnenlandbicycling.nl

4 Heuveltrainingen waardoor je knalhard gaat klimmen

Met deze trainingen knal je tijdens je volgende grote doel met meer power (en plezier) omhoog. Trainen voor het klimmen, of voor een rit met heuvels is niet eenvoudig in ons vlakke land. Met deze trainingen simuleer je het klimwerk zoveel mogelijk.