Direct naar de inhoud

zaterdag 24 oktober 2026

Persoon

Metro UK

10 nieuwsberichten over Metro UK.

Gezondheidmetronieuws.nl

Hardlopen en je knieën: zo pak je het aan als beginner

„Het is een mythe dat hardlopen slecht is voor je knieën”, weet Christian Allen, Product Trainer bij een winkel voor hardloop-benodigdheden te vertellen aan Metro UK . „Regelmatig hardlopen houdt je gewrichten juist gesmeerd.”

WetenschapWelingelichte Kringen

Deze fruitsoort zorgt ervoor dat je beter slaapt

Slecht slapen is dodelijk vermoeiend. Maar begin je aan slaappillen, dan ga je van de regen in de drup. Gelukkig zijn er ook andere oplossingen. Zo wijst onderzoek uit dat kiwi's nachtrustbevorderend werken.