Gezondheidnemokennislink.nl
Dit doet een maand zonder socials met je
Veel Nederlanders zitten tientallen uren per maand op social media. Wat gebeurt er met je mentale gezondheid en je brein als je aandacht eens een maand níet naar je scherm gaat?
Onderwerp
Mei Social Vrij
34 nieuwsberichten over Mei Social Vrij.
Binnenlandparool.nl
‘Ik ben zelfs zonder podcast in slaap gevallen’: drie Amsterdammers blikken terug op een maand zonder sociale media
Duizenden Nederlanders lieten tijdens de campagne Mei Social Vrij (als het goed is) sociale media links liggen. Hoe is dat gegaan? Drie Amsterdammers blikken terug en kijken vooruit naar hun toekomstige gedrag op sociale media.
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/05/14201634/041125CUL_2021229982_WEB_FI_ILLU_Socials-na-overlijden.jpg)
AlgemeenNRC
Hoe kun je je schermtijd terugdringen? Een fysieke blokkade lijkt te werken
Hoe kun je je schermtijd nou echt goed indammen? Zelf probeer ik al jaren allerlei apps uit die frictie moeten toevoegen, maar op den duur gewoon onderdeel van de scrollroutine worden. Nu heb ik iets ontdekt dat wel werkt: fysieke belemmeringen.
Tech & MediaAlgemeen Dagblad
Misschien die telefoon toch eens wegleggen: uren op onze telefoon, maar gelukkig worden we daar niet van
Een maand lang zonder sociale media, ga er maar aanstaan. Instagram op zwart, geen TikTok en een maand niet appen. Toch is dat precies waar organisatie Mei Social Vrij deze maand voor pleit. Volgens de beweging, gesteund door BN’ers als Carice van Houten...
BinnenlandBrabants Dagblad
Mei Social Vrij: durft u een maand offline te gaan?
Deze maand staat in het teken van ‘Mei Social Vrij’. Even stoppen met sharen, liken en scrollen om meer rust te vinden en misschien zelfs nieuwe hobby’s te ontdekken. Hoe zit het met uw schermgebruik? Betrapt u zichzelf ook weleens op gedachteloos...
Binnenlandad.nl
Mei Social Vrij: durft u een maand offline te gaan?
Deze maand staat in het teken van ‘Mei Social Vrij’. Even stoppen met sharen, liken en scrollen om meer rust te vinden en misschien zelfs nieuwe hobby’s te ontdekken. Hoe zit het met uw schermgebruik? Betrapt u zichzelf ook weleens op gedachteloos...
Binnenlandad.nl
Telefoonverbod op school werkt beter dan verwacht: ‘In de pauze spelen leerlingen weer spelletjes met elkaar’
Een dag of zelfs een maand offline in mei: jongeren kunnen het zich bijna niet voorstellen, met een gemiddelde schermtijd van vijf uur per dag. „Als ik het soms terugzie, vind ik wel dat het te veel is”, vertelt de Gorcumse scholier Nikkie Kersbergen (17).
PolitiekTrouw
Panna cotta met vlierbloesem en frambozensaus
Kookboekenschrijver Bas Robben kookt graag met kennis en heeft soms heimwee naar Drenthe en Taiwan.
Marketingmarketingfacts.nl
Lege calorieën in het mediabudget? De mediapiramide als antwoord op de aandachtscrisis.
In zijn boek Paid Attention introduceerde de Amerikaanse strateeg/spreker Faris Yakob (Genius Steals) het concept van de mediapiramide. Net zoals de klassieke voedselpiramide richting geeft aan een gezond eetpatroon – in Nederland kennen we de...
BinnenlandReformatorisch Dagblad
Hoe stop je met scrollen? „Telefoon in je tas in plaats van in je zak”
We vragen u enkel voor persoonlijk gebruik onze content te kopiëren. Het delen van deze content met anderen is niet toegestaan © Reformatorisch Dagblad 2026.
BinnenlandReformatorisch Dagblad
Stoppen met scrollen in mei: „Sociale media zijn een giftige cocktail”
We vragen u enkel voor persoonlijk gebruik onze content te kopiëren. Het delen van deze content met anderen is niet toegestaan © Reformatorisch Dagblad 2026.
EconomieNu.nl
Schermtijd | Grieken proberen wat Gordon niet lukte: ID-bewijs op sociale media
In de rubriek Schermtijd schrijft techverslaggever Rutger Otto wekelijks over het internet. Deze week: Gordon pleitte vijf jaar geleden al voor wat Griekenland nu op sociale media wil doorvoeren.
InternetNu.nl
Schermtijd | De Grieken willen van online anonimiteit af en ik denk aan Gordon
In de rubriek Schermtijd schrijft techverslaggever Rutger Otto wekelijks over het internet. Deze week: Gordon pleitte vijf jaar geleden al voor wat Griekenland nu op sociale media wil doorvoeren.
Binnenlandparool.nl
Deze Amsterdammers doen mee aan Mei Social Vrij: ‘Je zoekt de hele tijd excuses om toch even op Insta te kijken, ik wil dat doorbreken’
Duizenden Nederlanders laten in mei hun socialemedia-accounts links liggen. Ook deze Amsterdammers hebben vrijdag de apps van hun telefoon verwijderd. ‘Straks ben ik net als Kelly uit Big Brother : ze kwam terug en ineens zag de hele top 40 er anders uit.
ZakelijkFonk
Derde editie van Mei Social Vrij wil miljoenen Nederlanders in beweging krijgen
In een tijd waarin de onvrede over ons socialmediagebruik groeit, biedt Mei Social Vrij een concreet en positief alternatief: een maand lang minder of helemaal niet scrollen.
Lifestylefonkonline.nl
Lifestyle: Derde editie van Mei Social Vrij wil miljoenen Nederlanders in beweging krijgen
In een tijd waarin de onvrede over ons socialmediagebruik groeit, biedt Mei Social Vrij een concreet en positief alternatief: een maand lang minder of helemaal niet scrollen.
Wetenschapfolia.nl
Gelukkiger zonder sociale media? ‘Hangt af van wat je met de tijd gaat doen’
TikTok, Instagram, Snapchat en Whatsapp, studenten brengen er gemiddeld meer tijd door dan ze lief is. Maakt een leven zonder sociale media gelukkiger? ‘Stoppen met sociale media betekent niet automatisch dat je meer afspreekt met vrienden.
EconomieNu.nl
Schermtijd | Een maand zonder sociale media en toch zat ik veel op mijn telefoon
In Schermtijd schrijft techverslaggever Rutger Otto wekelijks over het internet. Deze week blikt hij terug op een hele maand zonder sociale media.
EconomieNu.nl
Schermtijd | Ook als ik mijn data niet afsta voor AI-training worden ze gebruikt
In Schermtijd schrijft techverslaggever Rutger Otto wekelijks over het internet. Deze week maakt hij bij Meta bezwaar tegen het gebruiken van zijn persoonlijke data om AI te trainen. En hij deelt jullie reacties op het blog van vorige week.
Tech & MediaDraadbreuk
Nederlandse campagne roept op tot socialmediadetox in mei
Nederlanders worden deze maand uitgedaagd om 31 dagen lang sociale media links te laten liggen. Het drietal Jan Bruin, Rutger Wessels en Janna Nieuwenhuijzen lanceerde voor het tweede jaar op rij hun campagne Mei Social Vrij , een initiatief dat gebruikers...
BinnenlandRTV Noord
Lopend Vuur: Ik ben steeds minder bezig met sociale media
Instagram, TikTok, Facebook, X. Velen zullen de apps op hun telefoon hebben staan. Maar is het allemaal nog even leuk?
BeursRTL Nieuws
Tamara (35) stopt een maand met Instagram en TikTok, wat steek je daarvan op?
Ruim 30 procent van de socialmediagebruikers probeerde al eens een paar weken met sociale media te stoppen, en nog eens 20 procent zou het willen. Zo ook Tamara Heller. Tijdens de maand mei stopt ze met Instagram en TikTok.
EconomieNu.nl
Een hele maand zonder sociale media: initiatief daagt mensen uit mee te doen
Kun je een hele maand zonder Instagram, TikTok en Facebook? Een drietal Nederlanders daagt socialemediagebruikers uit om dat soort apps heel mei links te laten liggen. "Je pakt de controle over je aandacht terug."
OpmerkelijkRTL Nieuws
Ruim 4 op de 10 gebruikers worstelen met social media, maar zien toch veel voordelen
43 procent van de Nederlandse socialmediagebruikers worstelt met social media, en onder de 18- tot 35-jarigen is dat 60 procent. Van de totale groep die ermee worstelt, zou 67 procent minder tijd aan social media willen besteden. Een kwart probeerde dat al.