Interval Training

6 nieuwsberichten over Interval Training.

Gezondheidmetronieuws.nl20 apr

Beter slapen? Volgens nieuw onderzoek kan sporten helpen

Slaapproblemen, zoals moeilijk in slaap vallen of vaak wakker worden, kunnen een flinke impact hebben.

Gezondheidmetronieuws.nl31 mrt

Samen sporten maakt je niet alleen fitter, maar ook gelukkiger

In je eentje sporten is makkelijk, maar lang niet zo gezellig. En dat wijst steeds meer onderzoek ook daadwerkelijk uit: dat samen bewegen niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook je mentale welzijn en sociale leven versterkt.

Gezondheidmetronieuws.nl27 mrt

Kleine aanpassingen, groot effect: zo houd je je hart gezond

We proberen het allemaal: een gezond leven leiden. Maar gezonder worden hoeft niet altijd gepaard te gaan met grote stappen. Geen strenge diëten, eindeloze sportsessies of perfecte nachtrust. Volgens nieuw onderzoek kunnen juist kleine, haalbare...

Gezondheidlumc.nl23 dec 2024

Bevorderen van gezondheid: vertegenwoordiging provincie Zuid-Holland op bezoek

Gedeputeerde Mariëtte van Leeuwen van de provincie Zuid-Holland heeft op woensdag 18 december meer inzicht gekregen in hoe het LUMC op het Leiden Bio Science Park en de Health Campus Den Haag samenwerkt op het gebied van gezondheid.

LifestyleWomen Online13 aug 2024

7 tips om je fitnessdoelen te bereiken

Bij het nastreven van een gezondere levensstijl is momentum de sleutel tot succes. Een vliegende start kan je helpen om vast te houden aan je doelen en ervoor zorgen dat je op de lange termijn succesvol blijft. Volgens ONE Human Performance Institute is...

LifestyleWomen Online12 jun 2023

Vijf effectieve lichaamsbewegingen om stress te verminderen

Er bestaan verschillende vormen van lichaamsbeweging die kunnen bijdragen aan het verminderen van stress. Het beste resultaat wordt behaald wanneer je kiest voor oefeningen die je leuk vindt. Of je nu de voorkeur geeft aan één of twee specifieke vormen van...

Advertentie