Tijdens het wintersporten gebruik je verschillende spiergroepen, zoals je beenspieren, bilspieren en buikspieren. Dit leidt tot een toename van spierkracht en stabiliteit. Bovendien verbetert het de flexibiliteit en coördinatie. Hoe meer je skiet en traint (ook in eigen land op bv. de rolbaan of in de skihal), hoe sterker je spieren worden. Ook de lachspieren worden natuurlijk goed getraind op een geslaagde wintersportvakantie.
Dit artikel bevat in totaal 234 woorden.